Mythes et réalités des coupes menstruelles : démystification des fausses idées
Vous stressez à l’idée d’utiliser une coupe menstruelle pour la première fois ? C’est normal. Ce petit objet pour le moins surprenant interroge, interpelle. Nous étions si habituées depuis des décennies aux tampons hygiéniques et aux serviettes périodiques que nous pouvons n’être que dubitatives face à cette coupelle souple et aux couleurs flashy.
Ce petit réservoir en silicone médical en forme de cloche inversée est pourtant extrêmement bien pensé et bien conçu.
La coupe menstruelle ou cup menstruelle est, aussi et surtout, une véritable révolution pour nos menstruations : une protection hygiénique durable et lavable, écolo et économique qui peut se porter par toutes les femmes.
Vous hésitez ? Vous avez entendu certaines idées préconçues sans vous faire votre propre avis ? Vous vous sentez un peu perdue ? Vous souhaitez en savoir plus ?
Pour prolonger votre lecture, vous pouvez consulter notre article : Les mythes courants sur les règles : démystification des fausses idées.Vous hésitez à sauter le pas ? Avant votre achat lisez notre article, Coupes menstruelles : Avantages et inconvénients.
Décortiquons ensemble les mythes et les idées reçues autour de la coupe menstruelle. Elles sont légion ! En toute transparence, discutons règles, cup, lavage de coupe, virginité, adolescence et vagin. Louloucup fait le point aujourd’hui et pour vous sur les réalités autour de la coupe menstruelle.
Mythe n°1: la coupe menstruelle est trop petite pour recueillir les règles
« La coupe menstruelle sature trop vite. »
« J’ai des règles super abondantes, impossible de garder une coupe menstruelle plusieurs heures sans craindre les fuites ! »
L’impression de perdre énormément de sang est vraiment une fausse idée que beaucoup de femmes ont. Une femme qui connaît des règles très abondantes peut perdre sur sa période de menstruation totale près de 80 ml. Ces 80 ml sont répartis sur plusieurs jours. Une cup peut contenir 25 ml de sang. Sur 4 heures d’utilisation, un jour de perte intense, la cup sera remplie à moitié grand maximum.
Nous rappelons évidemment que la quantité de sang est variable d’une femme à une autre, mais aussi d’un cycle à l’autre. De plus, certaines femmes ont naturellement des menstruations plus abondantes que d’autres. Dans tous les cas, la coupe menstruelle retient efficacement et sans problème tous les flux menstruels, même les plus forts et les plus intenses.
Idée reçue n° 2 : la coupe menstruelle ne peut pas être utilisée par des filles vierges
Protection hygiénique interne et virginité est une thématique souvent abordée. Comme elle s’insère à l’entrée du vagin (elle est intravaginale) la coupe menstruelle ne pourrait pas convenir à de jeunes filles vierges. C’est faux.
Le fameux hymen est lui-même victime de mythes importants et de fausses idées. Il ne s’agit pas vraiment d’une membrane infranchissable qui se déchire au premier rapport sexuel, mais plutôt d’un repli de tissus, plus ou moins troué. Car oui, toutes les femmes ont des hymens différents. L’hymen peut s’apparenter plutôt à un donut élastique. La coupe menstruelle peut donc très bien s’utiliser par de jeunes filles vierges. C’est plus une question d’aisance et de confort personnel. Et c’est propre à chacune.
Fausse idée n° 3 : la coupe menstruelle est plus dangereuse qu’une autre protection
Faux ! Une cup de règles n’est pas plus dangereuse qu’un tampon ou qu’une solution hygiénique.
Il faut en revanche respecter les consignes d’utilisation : se laver les mains, stériliser sa cup avant insertion, la garder pas plus de six heures. Un manuel d’utilisation est toujours fourni, il faut en prendre connaissance et ne pas hésiter à le relire régulièrement. Lisez aussi le Manuel d’utilisation de la coupe menstruelle Louloucup.
Ainsi la coupe menstruelle qui est une protection hygiénique interne n’est pas plus responsable du syndrome du choc toxique que le tampon périodique.
Pour plus d’infos sur cette thématique, vous pouvez consulter nos articles :
- Coupe menstruelle danger
- Coupe menstruelle et choc toxique, quel est le réel danger ?
- Que faut-il retenir sur le syndrome du choc toxique ?
Mythe n° 4 : la coupe menstruelle n’est pas adaptée aux ados
Là encore, c’est un mythe complètement faux. Au contraire, la cup peut se révéler particulièrement pratique dans la vie d’une adolescente. La coupe menstruelle est une protection hygiénique complètement invisible, et cela rassure particulièrement les ados. La coupe de règles est aussi vraiment pratique à la piscine ou pour le sport.
En revanche, l’utilisation de la cup nécessite un peu d’aisance avec son intimité et son corps. Il faut aussi connaître ses règles et leur intensité.
Enfin, le plus important : les marques proposent des modèles plus petits, plus souples pour une insertion plus facile. Des coupes menstruelles conviennent ainsi parfaitement à l’anatomie des plus jeunes.
Pour aller plus loin :
Coupes menstruelles vs tampons : faire le bon choix pour votre santé et l’environnement en tant qu’ado
Mythe n° 5 : l’effet ventouse, la coupe menstruelle peut tout aspirer !
Une fois bien en place, la coupe menstruelle se déploie contre les parois du vagin bien musclées. La cup reste alors en place sans risque de fuite. Elle est bien bombée grâce à l’air. De petits trous pratiquement invisibles permettent à l’air de s’évacuer petit à petit tandis que la coupe se remplit.
C’est au moment du retrait, qu’il faut faire un appel d’air en pinçant la cup ou en passant un doigt le long de la cup pour annuler « l’effet ventouse ». Cette expression a sûrement inquiété certaines utilisatrices. Des mythes d’aspiration, de descente d’organes ou de prolapsus circulent d’ailleurs ! Mais rien n’est plus faux. Il faut, comme, pour toutes protections, bien suivre les conseils d’utilisation.
Pour aller plus loin :
Au secours, la cup menstruelle est pleine. Comment je fais ?
Bien choisir sa coupe menstruelle est important. Nous ne pouvons que vous recommander de mener un comparatif des meilleures cups menstruelles.
De notre côté, chez Louloucup, nous proposons deux modèles de coupes menstruelles : une coupe Turquoise souple et une coupe Rose classique. Chacun de ces deux modèles est disponible en deux tailles : small et médium.
Vous pouvez composer un pack à prix réduit cup + culottes menstruelles afin d’être prête pour vos prochaines règles ! Avec Louloucup, la livraison est toujours gratuite en France et en Europe.