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Un maillot de bain pour les règles ? Ce n'est pas un mythe !

Écrit par : Camille Raynaud

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Temps de lecture 12 min

Grâce au maillot de bain menstruel anti-fuites il est aujourd’hui possible de se baigner pendant ses règles ! Fini les tampons inconfortables ou les serviettes impraticables : le maillot de bain pour les règles facilite ton week-end, tes vacances ou ta séance piscine entre copines.


Au lac, à la rivière, au surf, à la plage ou à la piscine, tes menstruations ne devraient jamais gâcher la fête. Tu attends ces vacances toute l’année, cela serait vraiment dommage que tes règles t’empêches de profiter.


Grâce aux protections périodiques lavables et durables, tu peux désormais profiter pleinement et sereinement pendant ton cycle menstruel tout en utilisant des solutions hygiéniques écologiques. C’est que du positif !


Tu te poses des questions sur le bikini menstruel ? Cette culotte menstruelle de bain à la fois absorbante et étanche est révolutionnaire. Prix mini, confort, absorption, composition, choix, tailles, Louloucup te dit tout sur ton meilleur ami de l’été !


Alors sur quel modèle Louloucup craqueras-tu ? Juliette, Noa, Manon ou Laura ! 😎💦🌸

I. Le maillot de bain menstruel : une révolution pour la baignade pendant les règles

💦 Qu’est-ce qu'un maillot de bain menstruel exactement ?

Le maillot de bain pour les règles ou maillot menstruel ou bikini menstruel ou encore culotte de bain menstruelle est une alternative aux protections hygiéniques traditionnelles pour profiter de la mer ou de la piscine pendant ses menstruations.


Conçu avec une technologie multicouche, ce slip de bain spécial absorbe le flux, le retient et ne le laisse pas se diluer dans l’eau.

💦 Comment fonctionne un maillot de bain pour les règles ?

Le système repose sur plusieurs couches : une couche absorbe le sang, une autre couche retient le sang et une troisième couche empêche le sang de s’échapper.


La première coupe en contact avec l’intimité absorbe, la seconde possède une grande capacité pour stocker le flux sans pour autant gonfler ou bouger, la troisième couche, la couche extérieur est étanche. Cette dernière empêche l'eau d'entrer.


Un maillot de bain pour les règles gère, absorbe et capture idéalement un flux menstruel léger à moyen pendant 4 à 6 heures. À ce jour, aucun bas de maillot menstruel ne peut contenir efficacement sans risque de fuite un flux abondant ou très abondant.


Les bikinis menstruels s'utilisent dans toutes les situations aquatiques. En eau chlorée comme en eau de mer, ils garantissent une protection fiable. Tu peux nager, t’amuser, faire de l'aquagym ou profiter des vagues sans te soucier de fuites.

Louloucup te recommande ... le bas de maillot menstruel Juliette


  • Noire unie et petit liseré doré en finition.

  • Ultra fine et discrète, Lucie possède des coutures plates pour passer inaperçue sous les vêtements.

  • Ultra douce et très saine, elle est à 95% en coton biologique.

  •  Lucie absorbe l’équivalent de  2 à 3 tampons. C’est donc un modèle adapté aux  flux moyens.

  • Disponible de la  taille XXS  (en version ado, équivalent d’une taille 34) jusqu’à la  taille XXL  (équivalent de la taille 44).

  • Fabriquée au Portugal.

  • Prix : à partir de 22,90€.

💦 Fini les tampons à la piscine : la liberté retrouvée

Les protections périodiques classiques créent des tracas en bord de piscine ou à la plage. Voici les principaux désagréments :

  • ⛱️ Tampons difficiles à insérer en extérieur et à changer discrètement. Pas évident de changer son tampon aux toilettes publiques de la plage. L’espace est exigu pas toujours très propre. Tu peux aussi avoir du sable.

  • 🦠 Risque de syndrome du choc toxique. En ne changeant pas ton tampon ou en le laissant un peu trop longtemps, tu multiplie les risques de SCT. Même si cette infection est très rare, elle est grave. Il faut donc la prendre très au sérieux et porter son tampon maximum 4 à 6 heures.

  • 🩸 Fuites possibles avec les serviettes hygiéniques en milieu aquatique. Les serviettes jetables ne sont vraiment pas pratiques au bord d’une piscine ou à la plage. En plus d’être visibles, elles ne sont pas du tout étanches et gonflent à la moindre humidité ! Effet couche assuré !

  • ♻️ Pollution générée par les protections jetables. Serviettes et tampons produisent des déchets non recyclables très importants, c’est indéniable. C’est polluant pour la planète et les océans. Choisir des protections lavables (culottes, maillots ou cups), c’est un choix écologique, responsable et conscient, un vrai geste utile pour la planète !

  • 😓 Inconfort physique et mental lié au fil visible du tampon ou aux sensations désagréables de la serviette.

Le maillot de bain menstruel transforme l’expérience de la baignade. Tu ne stresses plus. Tu ne penses plus à tes règles. Tu n’es plus gênée. Tu profites pleinement du moment présent sans avoir peur des fuites en toute confiance. 



Le maillot de bain pour les règles change ton rapport aux règles. Ce moment du mois n’est plus aussi contraignant puisque tu as les bons outils pour les maitriser, les dompter.

culotte règles ado

"Maillot de bain très confortable, fidèle aux photos et à la bonne taille. Le colis a été livré à la date indiquée, c'est top. Merci beaucoup." Virginie D. a commandé le bas de maillot Juliette.

💦 Adieu la gêne : se baigner pendant ses règles devient simple

Le tabou autour des règles s'estompe grâce au maillot menstruel. Tu n’as plus à renoncer à la plage ou à la piscine. La technologie discrète te permet de profiter pleinement des activités aquatiques : surf, planche à voile, jet ski, etc.


Le maillot de bain pour les règles s'adapte à toutes tes sorties. En vacances à la plage, en cours de natation ou pour une après-midi à la piscine, il t’assure une protection fiable. Tu n’as plus à planifier tes journées, tes vacances ou tes week-end en fonction de tes règles.

II. Les avantages incomparables du maillot de bain pour les règles

😎 Confort et sécurité : des atouts majeurs


Le bikini de règles offre un confort idéal pour la baignade. Tu oublies presque que tu as tes règles, grâce à sa doublure douce et son ajustement parfait. Aucune irritation ni gêne pendant les activités aquatiques.


Les technologies anti-fuites garantissent une sécurité optimale. La doublure drainante absorbe rapidement le sang, la maille 3D le retient efficacement. La couche imperméable empêche toute fuite, même dans l'eau. Tu profites en toute confiance de la piscine ou de la plage.


=> Un choix confort et fiable.

culotte menstruelle ado

😎 Écologique et économique : le choix intelligent

Opter pour un slip de bain périodique réutilisable réduit considérablement les déchets. Tu évites des milliers de tampons jetés chaque année. Une solution durable qui préserve la planète tout en restant pratique. Tout comme la culotte, le maillot bien entretenu se garde de longues années sans problème. C’est une solution éthique et durable.


Le maillot de bain menstruel s'inscrit aussi dans une démarche économique. Son prix à l’unité peut être élevé mais il faut le voir comme un vrai investissement. Sur plusieurs années, il coûte moins cher que les protections jetables. Tu récupères vite l'investissement initial grâce à sa longue durée de vie. Et puis, on ne le dira jamais assez, chez Louloucup, le prix à l’unité déjà bas peut être encore réduit grâce au pack sur mesure. C’est simple, plus tu ajoutes de produits dans ton panier au moment de ta commande, plus le prix à l’unité de chaque produit baisse. Tu as droit à de très belles réductions. C’est automatique, tu n’as rien à faire.
Trois culottes, un maillot, une cup, glisse ce que tu veux, n’importe quel produit, n’importe quelle taille, au bout de 5 produits de ton choix, tu peut économiser plus de 30€ ! Et on ne te parle même pas de la livraison gratuite, des potentiels codes promo et soldes applicables…


=> Un choix malin pour ton budget et l'environnement.

😎 Discrétion et esthétique : rester élégante pendant ses règles

La lingerie de bain arbore des styles attrayants. Une pièce, bas de maillot, culotte haute, fais toi plaisir ! Tu restes élégante sans compromis sur la protection.


Chez Louloucup, tu peux retrouver une jolie gamme de maillot de bain menstruel pour ado et pour femme. On a misé sur le coloris noir et on a décliné plusieurs modèles afin de facilement les associer avec tes paréos, robes de plage et hauts de maillots. À notre pus grand bonheur la protection menstruelle lavable s’accessoirise et devient cool !


=> Un choix canon et ultra discret.

Maillot de bain pour les règles Louloucup 🤩

III. Les différents modèles de maillots de bain menstruels adaptés à chaque besoin

🌸 Une pièce, bikini, taille haute : trouve ton style

Le maillot de bain pour les règles existe en diverses coupes pour s'adapter à toutes les morphologies. Tu peux choisir entre le une pièce, le bikini ou les modèles taille haute selon tes préférences esthétiques et ton activité.


Les ados peuvent aussi profiter de la liberté du maillot menstruel, avec des designs adaptés à leur morphologie et leurs besoins spécifiques. Chaque modèle propose un équilibre entre protection et confort.

Le une pièce offre un maintien parfait pour la natation. Il est un peu gainant et sera apprécié par celles qui ont un ventre un peu gonflé pendant leurs menstruations.

Le maillot une pièce a aussi l’avantage de se porter comme un body sous un short ou un paréo. Très pratique en vacances.

Le bikini permet de mixer haut et bas selon ses préférences et son style. Cette culotte de bain absorbante est discrète, fine.

La taille haute galbe le ventre et convient bien aux silhouettes en A. Elle maintient et offre un effet englobant, une sensation d’être bien protégée.

Les modèles avec des bretelles larges soutiennent efficacement la poitrine.

Les coupes asymétriques dynamisent les silhouettes en V.

Nos conseils :


Choisis ton maillot selon ton activité et ta morphologie. Pour un cours de natation, opte pour un une pièce avec dos nageur. Pour la plage, un bikini coloré ou un bas taille haute apporte confort et style.

🌸 Options pour flux léger, moyen ou abondant

Les protections de bain s'adaptent aux flux légers et aux flux moyens ou normaux. Pour les flux plus abondants ou très abondants, nous conseillons d’ajouter une coupe de règle ou cup menstruelle à son maillot afin d’éviter toutes fuites malencontreuses.


Découvre tous nos conseils sur le combo maillot + cup afin de vivre des vacances réussies ! Cette combinaison offre une sécurité maximale mais aussi tranquillité et confiance.

🌸 La gamme de bain Louloucup pour toutes

Sur quel modèle Louloucup craqueras-tu ?

Le bas bikini Laura propose une taille haute couleur noire avec laçage dans le dos.

Le modèle une pièce Noa séduit par son décolleté flatteur et ses bretelles ajustables.

Le modèle Manon couleur noir est un basique finalement bien pratique.

Tandis que le modèle Juliette est très original avec ses laçage sur les hanches.

Ces modèles absorbent l'équivalent de deux tampons, alliant fonctionnalité et style intemporel pour toutes les morphologies. Tu peux aussi compléter ton panier et poursuivre ton shopping avec une cup :

la cup Loulou Turquoise souple en taille small ou medium,

la cup Loulou Rose classique en taille small ou medium.

Rappel :

Tous ces produits en livraison gratuite sont à un prix unique de 28,90€, prix dégressif si tu optes pour le pack ou lot sur mesure.

IV. Comment choisir et utiliser correctement le maillot de bain pour les règles

🏊🏼‍♀️ Trouver la bonne taille : guide de mesures

Un petit tour sur notre guide des tailles permettra de t’aider à choisir ta taille. Nous te conseillons fortement de le consulter avant de valider ta commande. Mesure ton tour de poitrine à l'endroit le plus fort, ton tour de taille à l'endroit le plus étroit et ton tour de hanches à l'endroit le plus large.


Notre conseil :

Pour qu’un maillot menstruel soit bien efficace, il faut que celui-ci soit bien ajuster. Un bon ajustement garantit efficacité et confort. Le maillot doit s'adapter à tes formes sans trop marquer la peau, trop serrer. Vérifie que les élastiques des jambes restent en place sans serrer. Si tu hésites entre deux tailles, prends la plus petite pour éviter les fuites.


maillots règles

🏊🏼‍♀️ Première utilisation : conseils pratiques

Lave ton maillot de bain pour les règles avant la première utilisation pour activer l'absorption. Porte-le comme un modèle classique, en vérifiant qu'il est bien en place. Rince-le après chaque baignade et lave-le en machine à 30°C sans adoucissant.



Donc, oui, tu l’auras bien compris, le maillot de bain menstruel n’est pas un mythe et fonctionne vraiment.

Oui, tu peux te baigner et avoir tes règles sans craindre les fuites.

Oui, tu peux bronzer sur ta serviette sans avoir peur de la tacher.

Oui, tu peux, surfer, jouer au beach volley, faire la sirène sur la plage ou faire du rafting pendant tes menstruations ! 😜

Le maillot se porte seul ou avec une cup. Il est aussi particulièrement adapté pour les ados qui boudent la cup et les tampons, pour toutes celles qui sont en plein apprentissage du flux instinctif libre ou toutes celles qui ont peur du choc toxique.

FAQ maillot de bain pour les regles

Peut-on faire pipi en maillot menstruel ?

Certains maillots de bain menstruels sont conçus pour absorber les fuites urinaires légères, en plus des règles et des pertes quotidiennes.


Ces maillots intègrent une protection multicouche : une couche en coton bio, une couche absorbante en molleton de chanvre, et une couche imperméable en PUL. Ils peuvent être utilisés jusqu'à six heures et complétés par une cup menstruelle si nécessaire. Il est important de rincer le maillot après utilisation et de le laver à basse température.

Quelle est la durée de vie d'un maillot menstruel ?

La durée de vie d’un maillot de bain menstruel est d'environ 5 ans, voire 5 à 7 ans selon les modèles. Pour optimiser sa durée de vie, il est important de suivre certaines astuces d’entretien.


Il est recommandé de le rincer à l'eau froide après chaque utilisation et de le laver en machine à basse température (maximum 30°C) avec une lessive douce. Le séchage à l’air libre, à l’abri de la chaleur directe, est préférable. Un entretien approprié permet de préserver la qualité des tissus et de maintenir son efficacité.

Maillot menstruel : odeurs et hygiène, comment gérer ?

Les maillots de bain menstruels sont conçus avec des tissus antibactériens naturels comme la fibre de bambou.


La première couche de tissu est respirante et sèche rapidement, permettant au liquide de passer à l’intérieur du maillot tout en laissant une sensation sèche en surface. Le maillot de bain menstruel laisse le sang s'écouler librement, ce qui réduit la stagnation du sang dans le vagin et limite la prolifération des bactéries.


Pour aller plus loin

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