Les infections urinaires : savoir les traiter et les éviter

Tu as déjà connu cette douleur vive quand tu vas aux toilettes ? L’infection urinaire ou cystite est une pathologie qui touche de nombreuses femmes !

Comment la reconnaître, la traiter et l’éviter ? Louloucup te donne toutes les clés pour passer un bel été tout en prenant soin de toi. On répond ici, le plus simplement possible, à toutes tes questions sur l’infection urinaire.

Qu’est-ce qu’une infection urinaire ?

Les infections urinaires sont des infections du système urinaire courantes chez les femmes. À l’origine, une bactérie se loge dans ta vessie. Comme il s’agit d’une bactérie, un traitement antibiotique est nécessaire pour en venir à bout. Cette infection peut toucher divers endroits de l’appareil urinaire :

• la vessie,
• l’urètre,
• les reins,
• les uretères.

Quels sont les symptômes d’une infection urinaire ?

• une envie très forte d’uriner,
• une fois sur les toilettes, malgré l’envie, la miction se fait en très petite quantité,
• l’urine peut avoir une mauvaise odeur et être trouble,
• une sensation de brûlure plus ou moins forte lors de la miction,
• de la fièvre dans certains cas,
• une forte fatigue,
• des douleurs dans le bas du ventre,
• des douleurs dans le bas du dos,
• du sang dans les urines.

Comment soigner une infection urinaire ?

L’antibiotique mono-dose ou dose unique

L’antibiotique prescrit devra évidemment être efficace contre la bactérie précise qui a décidé de se loger dans ta vessie ou ton urètre. La situation la plus courante aujourd’hui est de recevoir de son médecin une dose d’antibiotique unique, mono-dose à large spectre. Si l’infection n’a pas eu le temps de s’installer, le mono-dose suffit la plupart du temps. Cet antibiotique en une seule prise est vraiment pratique et très efficace. Il est souvent donné avant même d’avoir les résultats d’analyse du laboratoire et dans de nombreux cas, il libère de nombreuses femmes des brûlures de la cystite. En accompagnement, nous te recommandons de boire au minimum deux litres d’eau par jour dans les jours qui suivent.

Tu as l’habitude des cystites et tu sais les reconnaître ? Pour éviter de souffrir longtemps, n’hésite pas à télé-consulter pour gagner du temps et obtenir rapidement ton ordonnance.

L’analyse des urines ou ECBU

L’analyse urinaire permettra surtout de mettre en évidence la bactérie responsable de ta cystite et de prescrire, si nécessaire, un autre antibiotique plus performant. Le médecin traitant te prescrit donc un ECBU.

L’examen cyto bactériologique des urines (ECBU) met en évidence les germes présents dans ton urine. Grâce à l’échantillon d’urine que tu donnes au laboratoire, ils pourront mener une cytologie (étude des cellules) et une bactériologie (recherche de bactéries). L’ ECBU est donc indispensable surtout si l’infection montre des signes de résistance.

Pour les cystites les plus courantes, la bactérie responsables est Escherichia coli. Cette bactérie provoque une inflammation de la vessie mais aussi de l’urètre (urétrite infectieuse).

Un traitement plus long dans certains cas

Parfois le mono-dose ne suffit pas. La dose unique est prescrite en première intention pour soigner les cystites aiguës sans gravité. Malheureusement, la bactérie peut s’avérer plus dure à déloger. Les brûlures quand tu urines ont disparu pour migrer dans le bas ventre ou dans ton dos, au niveau de tes reins. Tu peux avoir de la fièvre et être très fatigué. La bactérie a pu alors remonter dans un de tes reins.

La forme de ton infection urinaire est plus grave. Visite physique chez un médecin et ECBU sont alors indispensables. Un traitement antibiotique adapté plus long (10 jours ou plus) est alors mis en route. Nous te conseillons vivement pendant toute la durée de ton traitement de boire beaucoup et de ne pas te retenir d’aller aux toilettes. Les bactéries sont ainsi plus rapidement éliminées.

Une cystite pas ou mal soignée peut s’aggraver et se transformer en pyélonéphrite. L’infection de la vessie remonte alors jusqu’aux reins.

Prévention : existe-t-il des solutions pour éviter les infections urinaires ?

Voici quelques astuces et conseils précieux pour éviter les infections urinaires à répétitions :

• S’hydrater de manière régulière et importante toute la journée. Il est important de faire travailler tes reins et de se rendre régulièrement aux toilettes. N’hésite pas à boire des boissons diurétiques pour t’aider : jus de pomme ou jus de cranberry.
• Avoir le réflexe de toujours se rendre aux toilettes après un rapport sexuel. Le fait d’uriner après un report sexuel permet de « laver » ta flore intime.
• Évite de garder ton maillot de bain mouillé sur toi. Un tissu humide en contact prolongé avec ta flore intime peut aider au développement de bactéries.
• Évite les vêtements trop serrés qui empêchent ton intimité de respirer, les jeans ou pantalons étroits qui serrent à l’entre jambe sont à bannir si tu es sujette aux infections urinaires.
• Évite les rapports sexuels dans la mer, dans une piscine ou dans un milieu aquatique naturel, ta flore à l’équilibre fragile sera agressée et pourra être moins résistante face aux éventuelles bactéries.
• Nettoie correctement ta vulve et tes parties intimes sans pour autant trop en faire. C’est peut-être curieux mais multiplier les lavages ne fera que fragiliser ta flore intime. Trouve un équilibre et tiens toi-y. N’abuse pas non plus des produits d’hygiène bourrés de composants chimiques, de parfum ou d’alcool. Préfères l’eau simplement ou alors un savon doux naturel au Ph neutre.
• Quand tu es aux toilettes, essuie-toi, toujours de l’avant vers l’arrière !
• Enfin dernier conseil, ne te retiens pas d’aller aux toilettes. Jamais. Évacue, dès que tu le peux.