Coupes menstruelles : l'alternative zéro déchet pendant vos règles

Discrète, économique, sans odeur, sans humidité et hygiénique, la cup de règles a de grands atouts ! La coupe pour règles ou coupe menstruelle est une protection intime de plus en plus plébiscitée. Très pratique, cette solution interne apporte une grande liberté à toutes les femmes pendant leurs menstruations.
Cette protection d’hygiène intime possède aussi un argument écologique certain puisque la coupe menstruelle est zéro déchet. Une vraie alliée éco-responsable, une alternative écologique aux protections jetables et polluantes.

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Règles et déchets, menstruations et pollution

Pendant longtemps, les femmes laissaient derrière elles, pendant leurs règles, une quantité non négligeable de déchets polluants et non recyclables.

Les emballages en plastique, les languettes des serviettes hygiéniques, ainsi que les protections jetables usagées, une fois retirées et portées (tampons, serviettes, protège-slips), se jettent à la poubelle classique sans possibilité de les recycler.
Les menstruations généraient de ce fait une pollution inévitable et des tonnes de déchets.

Heureusement, des solutions ont été trouvées afin d’arrêter de générer des déchets pendant son cycle menstruel. Des alternatives moins polluantes ou même zéro-déchet.

Des alternatives plus clean, plus éco-responsables, plus écologiques

Face aux serviettes hygiéniques et tampons hygiéniques jetables à usage unique, des solutions durables, fiables et confortables sont apparues ! Ces alternatives hygiéniques se veulent pratiques, saines, mais aussi et surtout, plus « green », plus clean, plus écologiques, plus responsables.


La culotte menstruelle en coton bio est durable, puisqu’elle est lavable et réutilisable de nombreuses années. La cup menstruelle se révèle être aussi une solution super écologique et très intéressante en plus d’être, très pratique, notamment pour les flux abondants, les flux très abondants et les flux hémorragiques.

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L’impact écologique et environnemental est bien moindre avec une culotte menstruelle ou une cup qu’avec des serviettes et des tampons classiques.
Alors si vous êtes une habituée des tampons périodiques et que vous souhaitez avoir un impact limité sur l’environnement pendant vos règles ? Testez la cup sans plus attendre !

 La cup menstruelle, alternative zéro déchet, mais pas que !

La cup a le sérieux avantage de se rincer à l’eau, et c’est tout. Pas d’emballages plastiques à jeter. Elle est donc bien plus écologique qu’une boîte de tampons. C’est aussi une protection très positive et avantageuse pour diverses raisons :

    • La coupe menstruelle est durable, elle peut s’utiliser de nombreuses années: cinq ans en moyenne.
    • La cup est économique. Elle vous fait réaliser de vraies économies, en évitant l’achat mensuel de tampons, serviettes hygiéniques, protèges-slips et protège lingerie.

    • Une bonne coupe de règles est bio et vegan.
    • Une cup menstruelle est confortable et ultra douce. Sa douceur facilite l’insertion et le port.
    • La coupe pour règles est sûre et saine avec une composition clean.
    • La cup pour règles s’adapte à votre anatomie, plutôt ferme ou plutôt souple, la cup se déploie dans le vagin aisément et ne bouge pas. Elle ne gêne pas. Avec elle, aucune fuite.
    • La coupelle s’adresse à toutes, femme nullipare, fille vierge, jeune fille, adolescente, sportive et femme active.
    • Le réservoir de la cup recueille le flux menstruel efficacement, même les plus intenses.

Quelle est la meilleure coupe menstruelle ?

La meilleure cup menstruelle doit garantir quelques éléments indispensables. Pour le meilleur choix, attardez-vous sur sa composition, son pays de fabrication, son prix, sa souplesse, sa forme, sa taille et sa contenance, entre autres. Faites aussi un tour sur les avis des précédentes utilisatrices pour vous rassurer.

Sa composition est importante. Elle doit posséder une composition sans phtalates et sans bisphenol A. En vous tournant vers des alternatives comme la cup vous fuyez aussi les serviettes et tampons blanchis au chlore avec des traces éventuelles de pesticides, d’herbicide, d’hydrocarbures aromatiques polycycliques. Vegan et cruelty-free, toxines free, sans BPA, sans latex, privilégiez les cup en silicone médical sans composants nocifs.

Il est préférable aussi de favoriser la production locale. De nombreuses marques présentent aujourd’hui des coupes menstruelles entièrement made in France. Vous favorisez ainsi la production française, l’économie locale et vous êtes certaines aussi d’acheter un produit respectant les normes les plus strictes.

Comparer les prix est aussi important. Regardez les offres promotionnelles, les codes promo, mais aussi les différentes offres en lot ou en pack. Il est important de penser à une alternative pour la nuit (la culotte menstruelle flux abondant est dans ce cas précis idéale) ou encore en toute fin de règles quand le flux est minime (culotte menstruelle flux léger ou tanga menstruel flux léger sont alors parfaits). Composez un lot sur mesure afin d’avoir les meilleures protections adaptées à votre cycle, votre personne et votre quotidien.

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Souple ou ferme ? Les jeunes filles, les femmes n’ayant pas eu d’enfant ou les femmes étant particulièrement sensibles pourront se tourner vers un modèle souple. Tandis que les femmes ayant eu une ou plusieurs grossesses ou étant sportives pourront jeter leur dévolu sur un modèle plus ferme. Prenez en compte aussi la taille de la cup. En format small ou medium, il est important de choisir une cup adaptée à votre flux menstruel (léger, moyen ou abondant).
Enfin, ayez l’habitude de faire un tour sur les avis. Ils doivent être positifs et unanimes afin d’être sûre de votre achat.

La cup Loulou, une cup zéro déchet, maxi confort et pas chère

Bio, écolo, douce, fabriquée en France avec une livraison offerte et gratuite, expédiée en 48 heures, la cup Loulou vous surprendra par sa facilité d’utilisation et d’entretien. Associée à des culottes menstruelles en coton bio certifiées Oeko-Tex standard 100, la coupe menstruelle Loulou turquoise ou rose a convaincu nos utilisatrices. Et vous ?

Le vrai plus de nos coupes menstruelles ? Son design ultra confortable est déposé et breveté. Nos coupes sont spécialement pensées pour les femmes avec une certaine sensibilité à la vessie, au vagin, souffrant de crampes ou d’inconfort.
La cup est vraiment idéale pour les femmes avec un flux abondant qui veulent se baigner sans risque de fuites. La cup Loulou se vide, se lave, se rince et se remet en un clin d’œil. Entre chaque utilisation, pensez à bien la stériliser. Un stérilisateur Louloucup est d’ailleurs proposé à la vente.

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Des interrogations sur les dangers de la cup, le syndrome du choc toxique ou encore le stérilet ? Retrouvez nos articles de blog dédiés :